1主人回来了
在就在激活他的肠肉和核心力量，配合每日早中晚的健身，相信练成之后袁先生在床上会更加尽兴的！”
“哈哈哈哈，我都迫不及待想要尝尝了！”
“袁先生别急，这项功课我们才进行了不到一个月，平儿也是练得艰难，空白奴隶平时都是练习床上那些媚惑人的手段，力量很是欠缺，这项功课需要核心和肠肉都均匀且持久地用力才行，平儿怕压到膀胱憋得难受，总是逃避用核心发力，所以我特意将他的健身频率加到了每天三次，是惩罚，也是磋磨。”
“怪不得平儿看起来清瘦了不少。”
两人继续看着，调教师在电脑前写着东西，时不时用余光打量这平儿，不多时又拿过一个砝码挂在了平儿后穴的玻璃管上，玻璃管瞬间掉出来一大截！
“嗯唔”平儿嘴里没塞东西，一直压抑的呻吟再也控制不住，生怕身体里的东西掉出来，拼命夹紧后穴，咬紧牙关屏气使力，脸和脖子都憋得通红。
“跟你说过多少次了，要用核心发力核心发力，不是让你憋气，牙齿不要咬得那么死，张开嘴！”调教师捏开平儿的嘴，将一根剥了皮的香蕉塞了进去，“下课的时候香蕉上要是有一个牙印，你今天就别想尿了！”说着，又拿小棍儿戳着平儿挺凸的小腹，“这里用力，再用力！”调教师的神情凛若冰霜，不容置疑，用小木棍儿推着平儿的肚腹逼着他收紧核心。
性奴们最怕的责罚并不是鞭打，也不是情欲的打熬，而是取消放尿！空白所有的调教师都对奴隶的排泄时间，排泄频率和排泄量有着惨无人道的控制欲，没有调教师的允许，一滴液体也别想流出去！长此以往，性奴对调教师的依赖和服从才会与日俱增。
“呜唔”一声微弱的闷哼从平儿的唇舌间溢出，水球带来的酸胀感过于强烈，没有人受得了涨满膀胱后还被木棍戳的折磨，平儿也受不了，但没有人会在意性奴的感受，即使止不住地打着尿颤，还是得通红着眼圈顺着小木棍的力道紧缩腹部！
“括约肌的力道太集中，要用肠肉去包裹，从内到外一齐用力，臀往上提，保持呼吸，集中注意力，对，再用力！用力！！”字字句句像钉子一样都敲在了平儿的心尖上，刺得他大口大口地喘气，眼泪也大颗大颗地从眼眶中滚落。
“呜呜呜唔嗯！”平儿在哭，哭得微弱且崩溃，看似平静的调教却早已力不从心了。起床晨练结束后，连尿都没放就被钉在平衡木上夹玻璃管，三个多小时里玻璃管无数次地滑出被推回，滑出被推回，膀胱酸涨欲裂却还是躲不过调教师的种种苛责，核心再也没办法按照自己的意志去收紧，肛口和肠肉也酸痛得感受不到玻璃管的存在。
“还委屈上了！哭哭哭，一天天的哭给谁看？做了主人的奴就得一切迎合主人的欢喜，光想着自己舒坦，一点儿苦都不想吃，能练出什么真本事？想争口气就早早做到位，也好早点儿下来休息，就你这种哭哭啼啼吃不得苦的，就算钉死在这儿都是活该！”调教师的语气越发强硬起来，手上的力道不知不觉又加重了不少。
但人毕竟不是机器人，就算平儿再拼命地想要挽留体内的玻璃管，他也已经到了强弩之末，全身肌肉都在叫嚣着从内而外地颤抖，身体和精神的疲惫在体内积累到了顶峰！
老袁在门外看着这一切，不得不感叹秦牧想法的超前和手段的精准。上半身手臂和脖子都被控制，无法借力；分腿跪连夹臀都做不到，只能孤立地运用肠肉和核心，达到调教的目的。秦牧看着自己的调教成果满心欢喜，老袁沉浸在床笫的期待中，受苦的只有平儿。
调教师又回到电脑前写着调教报告，留平儿一个人在平衡木上苦熬。这种没有时间尽头的调教最是难捱，不知什么时候结束，不知道下一秒钟又有什么苛责上身，一切都是未知，只有身上的酸痛时时提醒着他的处境，笼罩着他，摧残着他。
过了不多时，平儿的呼吸开始急促起来，腿根也颤抖得控制不住，玻璃管下降得越来越快！这时调教师熟练得拿起两枚扁口鳄鱼夹，夹在了平儿的乳头上！
“呜呜呜呜呜唔”平儿被突如其来的疼痛刺激得乱了方寸，哭叫声再也忍不住，汗水瞬间湿透肌肤。不过体内的玻璃管却在掉落之前被肛口紧紧地吸住了。
“真是贱皮子，不受点儿疼就不听话，这不是能夹住嘛，瞧瞧刚才差点儿就要掉出来了！你要是敢掉在地上，看秦先生不活剥了你！以后就这么用力，记住了吗？”调教师虽然这么问，但并没有指望平儿回答，毕竟以他现在这个状态，说句完整的话都很困难，更别说嘴里还插着一根香蕉。
调教师随意地摆弄起鳄鱼夹的角度，不停地拆下又夹上，拆下又夹上，反复几个来回，确认玻璃管不会滑出来之后，将玻璃管上的砝码卸下，又整根重新推入平儿的后穴，只留下尾端的挂钩露在肛口外，“排出来！”调教师一手捏着平儿的肚子，一手推着他的后腰，渐渐施力地说到。
“刚才一个劲儿地往外掉，现在让你排，你要排得优雅美观，别跟个畜牲似的！”调教师右手推着平儿的后腰，防止他塌腰，手劲儿一直向上延伸，阻止了他想要猫腰撅腚的行为，一边帮他调整着仪态，一边催促着。