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而后轻轻往下一按——
“——！”
原本离地还有三公分的手指霎时按在地毯上，腰间宛如过电般传来熟悉又难以启齿的酥麻感，林凤鸣不受控制地泄露了一声不太庄重的声音。
燕云的力度很有分寸，即使是拉伸也没让林凤鸣感到有多疼。但正是因为太有分寸了才显得格外难熬。
小腿被迫用力却依旧阻挡不了大腿因为绷紧而传来的酸胀，放空一个月的身体比大脑更快地做出了反应，生理泪水几乎是一下子就涌了出来。
等到林凤鸣回过神时，混杂在一起的液体已经顺着他的脸颊滴在了地上。
“保持住，坚持三十秒。”身后的人克制又正经，仿佛一点也没多想，但林凤鸣总感觉对方在报復自己，“一开始可能会有点疼，稍微忍一下……还有二十秒，马上就好。”
林凤鸣咬牙切齿地在心底把燕云骂了个狗血喷头，心说你站着说话不腰疼，有本事换你来试试，面上却忍得有些颤抖。
那些胸腔之下的惊涛骇浪只有他们彼此知道，从观众的角度看去，两人的动作暧昧至极，语气却公事公办到了令人发指的地步，弹幕再也忍不住了：
“？？？这他妈是正经健身吗？”
“你好，我是盲人，请问现在在直播什么？”
“一些肉贴肉的，需要□□放松的热身运动”
“？？？云子哥上辈子是忍者？这都能忍住？？”
“我靠，刚刚林教授那一声真的好像哭腔啊啊啊草草草，谁录了快发我一份！”
“云子哥你的手放在哪啊！为什么要贴着你老婆站，你小子是不是在掩盖身下的情况啊？！”
“嫂子好涩，云子哥这都不立那就是太监”
“直接的，正确的，言简意赅的，直抒胸臆的”
嘴硬
林凤鸣死死地咬着下唇，三十秒的时间对他来说仿佛过去了三年。
然而等到三十秒终于到了的时候，燕云却轻轻拍了拍他的腰：“行了，起来休息一下。”
林凤鸣被他拍得腰一软，暗骂一声差点跪在地上，好在燕云眼疾手快环着他的腰把他抱了起来。
要知道林凤鸣虽然身体不怎么好，也是个身高过了一米八的正常男人，但燕云就那么单手环着他的腰直接把他从地上拎了起来。
观众们都看傻了：
“我去，这个臂力，这体型差”
“谁再说云子哥的打戏都是替身拍的我跟他急”
“嘶，单手能把人拎起来，那两隻手是不是能把人直接抱起来按墙上啊？”
“！！！按墙上do吗，小脸通黄”
林凤鸣软着腰从燕云怀里站直，咬牙刚想骂他，便被对方恶人先告状，燕云抬手在他腰上比了一下，“啧”了一声教训道：“怎么又瘦了？早说让你早睡早起多运动……”
话说到一半燕云突然顿住了，正打算张嘴骂燕云动手没轻重的林凤鸣也闭上了嘴。
原因无他，这话实在是太熟悉了，熟悉到曾经的林凤鸣不以为意，熟悉到即使离婚燕云还是会脱口而出。
然而出乎燕云的意料，本该怼回来的林凤鸣抿了抿唇什么都没有说，半晌轻轻转了转手腕道：“我知道了，以后会的。”
那些曾经以为自己听腻的话，却是现在百听不厌的忠言。
“可以开始跑步了吗？”林凤鸣扭头问道。
燕云如大梦初醒般回过神：“不行，还有拉伸没做完。”
林凤鸣“啧”了一声，但还是转过身，任由燕云握着他的胳膊指导动作。
一套拉伸下来，林凤鸣感觉自己仿佛小死过一次。
他擦着汗忍不住想到，貌似也没那么累，自己是该锻炼锻炼了。
但很快这个想法就被打破了——燕云根本没打算让他跑步。
“跑步见效太慢了，一个月根本来不及。”燕教练在林凤鸣杀人似的目光中宣布道，“躺下吧，从卷腹开始。”
艳阳高照的上午，屋内明亮开阔，躺在瑜伽垫上的林凤鸣却一点也不开心。
汗液近乎浸润了他的衣服，本就单薄的意料紧紧地贴在身上，黏腻又难受，他却完全没空管。
“还有最后十个。”燕云按着他的小腹道，“坚持，背要贴紧，感受腹部用力。”
……你怎么不来坚持坚持？！
对于不怎么运动的人来说，锻炼这种事到最后是会引起怒火的，那种气急败坏的感觉在某些大学生身上格外显着，当然，不事劳作的大学教授也一样。
林凤鸣整张脸被汗水浸透，碎发贴在鬓边，盯着燕云的眼眸中充斥着鲜明的怒气和微不足道的委屈，就连呼吸的嘴唇都在颤抖。
燕云见状呼吸一滞，下意识低头掩盖了加深的眸色。
林凤鸣自己只顾着喘气调整呼吸，完全没意识到自己这幅模样有多像抓着床单哭得快要骂人时的样子。
观众们看得恨不得把嗓子嚎破，奈何直播间不让发语音，他们只能用行动表达自己的激动：
“我草这个汗是不是有点太懂事了，我草这个眼神”
“啊啊啊啊啊啊（猩猩捶胸）”
“云子哥是不是不行？是不是不行？”
“燕云不行”
“他不行我行啊！我可以我可以我可以！！”